Чтобы ускорить раскрытие шейки матки, нужно больше ходить, а вот сидеть не рекомендуется, при этом нарушается кровоток в конечностях и возникает застой венозной крови в тазу.
В первом периоде родов во время каждой схватки нужно спокойно и глубоко дышать, стараясь не задерживать дыхание на вдохе. При этом воздух должен наполнять верхние отделы легких, как бы поднимая грудную клетку. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот, так же равномерно.
Как расслабиться во время родовУдобная поза Расслабиться поможет правильно выбранная поза. ... Теплая вода Вода значительно уменьшает боль и снижает нервное напряжение, поэтому не пренебрегайте теплыми водными процедурами. ... Массаж ... Пение ... Контрастное расслабление ... Любимый аромат
Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает ... Во время схватки на них можно повиснуть, в результате вес матки будет ...
При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии ... чтобы папа сразу взял новорожденного на руки, он должен ходить с Вами на ...
Необходимо по возможности соблюдать активный образ поведения во время схваток, садиться, ходить, совершать выпад (на скамейку или шведскую стенку).
Правильно организованное дыхание во время родов уменьшает болевые ощущения, ... В ранней стадии родов лучше всего дышать медленно и продолжать так дышать, ...
Когда наступают первые схватки, женщина может делать все что угодно: сидеть, лежать, ходить и заниматься любыми делами. Замечено, что на данном этапе лучше ...
Многие женщины боятся испытать боль при схватках и выходе ребенка и переживают, ожидая мучений. Физиология доказывает, что боязнь боли поддерживает и даже ...
Чем более расслаблены вы будете во время схватки - тем легче будет вам ее "проработать", тем лучше будет раскрываться шейка матки, выпуская малыша.
Денис Цепов, акушер-гинеколог из The Harley Street Clinic в Лондоне, объясняет, что во время вагинальных родов благодаря стрессу легкие ...
С момента появления регулярных схваток не рекомендуется сидеть на твёрдой ... Показания КТГ записывают в течение 20-40 минут; в это время лучше лежать на ...